Истифодаи меваҳои хушк, сабзавот, гиёҳҳои яхкардашуда

Мо доираи васеи меваҳои хушкшудаи яхкардашуда, сабзавот ва гиёҳҳоро дорем, ки онҳоро метавон ба версияҳои тару тозаи худ, инчунин истифодаи нав ва ҷолиб истифода бурд. Масалан, хокаҳои хушки хушк махсусан дар дорухатҳо муфиданд, ки версияи тару тоза оби аз ҳад зиёд дорад. Ин набудани об маззаи мутамарказ ва ранги табиии ғизоро таъмин мекунад.

ИСТИФОДА ШУДАНИ МЕВАИ ХУШК

Меваҳои хушки яхкардашуда дар ғалладонаҳои субҳона, маҳсулоти қаннодӣ, омехтаҳои нонпазӣ, яхмосҳо, омехтаҳои газакҳо, қаннодӣ ва ғайра васеъ истифода мешаванд. Инчунин авокадоҳои хушкшудаи меваҳои яхкардашуда дар бисёр омехтаҳо барои илова кардани мазза истифода мешаванд.

ИСТИФОДА ШУДАНИ САБЗАВОТХОИ ХУШКИСТ

Сабзавотҳои хушкшудаи яхкардашуда дар барномаҳои гуногун истифода мешаванд: Хӯрокҳои макарон, Либосҳои сабзавотӣ, шӯрбоҳои фаврӣ, хӯрокхӯрӣ, хӯрокҳои хӯриш ва ғайра. Пурраҳои сабзавоти аз сабзавоти хушкшудаи яхкардашуда маззаи аъло доранд ва онҳо дар бисёр хӯрокҳо илова карда мешаванд, дар ҳоле ки сифати он бетаъсир мемонад. Хокаҳои хушкшудаи сабзавотро дар бисёр хӯрокҳо низ истифода бурдан мумкин аст.

ИСТИФОДА ШУДАНИ ГИТАВХОИ ХУШКИИ ЯХ

Дар яхдон хушк кардани гиёҳҳо мазза, бӯи табиӣ, ранг, арзишҳои ғизоӣ ва гигиении онҳоро бе истифода аз консервантҳо ва иловаҳои сунъӣ нигоҳ медорад. Он метавонад барои илова кардани мазза ба ҳама гуна омодагӣ истифода шавад.

Инҳоянд мисолҳои истифодаи меваи хушки яхкардашуда…

1) Мюсли Берри Сурхи бе глютен

Ғалладонаҳои супермаркетӣ аксар вақт буттамеваҳои хушкшудаи яхкардашуда доранд. Ин мюсли оддӣ аст, ки аз омехтаи яхкардашудаи хушкшудаи сурхи Берри ва ғалладонаи бе глютени мо сохта шудааст. Барои наҳории болаззат ва пур аз шири биринҷи яхбандӣ лаззат баред.

2) Шоколад ва торт малина

Ин торти ҷашнӣ қудрати хокаи малинаи яхкардашударо барои илова кардани ранги табиӣ ва мазза истифода мебарад. Хокаи хушкшудаи меваи яхкардашуда танҳо дар сурате, ки бидуни пухта истифода бурда мешавад, дар дорухатҳое, ки шумо намепазед, ранги дурахшон медиҳад. Агар шумо бо ин хокаҳо пухтан кунед, шумо ранги самандтар хоҳед гирифт, аммо мазза кам намешавад.

3) Шир-Озод ьунбидан Хушо

Смюзи зебои амиқи сирпиёз, ки аз хокаи кабуди яхкардашуда ва шири бодом сохта шудааст. Компоненти беҳтарин барои он вақте ки шумо дар ҷевон меваи тару тоза надоред, ё онҳо дар мавсими мавсимӣ нестанд. Бо меваи хушки яхкардашуда, шумо то ҳол метавонед аз бартариҳои буттамеваҳои дӯстдоштаи худ дар ҳар вақти сол баҳра баред!